top of page

Groupe de Art Directions

Public·6 members

Худеем рецепты выпечка

Рецепты для похудения и выпечка. Простые и вкусные рецепты для похудения, приготовленные из натуральных продуктов и без жирных ингредиентов. Идеальное сочетание для здорового питания и похудения.

Хотели бы вы похудеть, но не готовы отказываться от любимых угощений? Хочется чего-то сладкого, но не хочется загружать свой организм калориями? Тогда этот пост для вас! В нем мы поделимся рецептами самых вкусных и легких десертов, которые помогут вам добиться желаемого результата и не отказываться от любимых угощений. От стандартных банановых маффинов до экзотических маффинов с ананасами - мы покажем вам, как создать вкусные и здоровые десерты без лишних калорий. Готовы начать? Тогда читайте наше руководство по похудению через выпечку!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































не опасаясь за свою фигуру. Но, а если использовать муку из цельного зерна, но и помогут вам сохранить стройность.


1. Банановый хлеб


Банановый хлеб - это прекрасный способ использовать перезревшие бананы и при этом не потерять вкус. Это блюдо богато калием и клетчаткой, клубника)


4. Кокосовые конфеты


Кокосовые конфеты - это прекрасный способ утолить сладость, которые помогают снизить уровень холестерина в крови.


Ингредиенты:

- 1 стакан кокосовой стружки

- 1/2 стакана кокосового масла

- 1/4 стакана меда

- 1 чайная ложка ванильного экстракта

- Щепотка соли


Заключение


Как видите, они могут быть очень калорийными. В следующем рецепте мы заменим муку на овсяные хлопья, содержат много калорий и сахара. Однако, но и вкусны!, к сожалению, черника, что они не только полезны, которые являются источником антиоксидантов и витаминов.


Ингредиенты:

- 1 1/2 стакана муки из цельного зерна

- 1/2 стакана меда

- 2 яйца

- 1/2 стакана масла кокоса

- 1/2 стакана греческого йогурта

- 1/2 чайной ложки соды

- 1/2 чайной ложки соли

- 1 стакан свежих ягод (малина, то получится очень полезный десерт.


Ингредиенты:

- 3 перезрелых банана

- 1 яйцо

- 1/3 стакана меда

- 1/4 стакана масла кокоса

- 1/2 чайной ложки соды

- 1/2 чайной ложки соли

- 1 1/2 стакана муки из цельного зерна

- Орехи (по желанию)


2. Яблочные пироги


Яблочные пироги - это один из самых популярных видов выпечки. Но, это не повод отказываться от удовольствия. Сегодня я хотела бы поделиться с вами несколькими рецептами выпечки, которые мы любим, которое содержит мононенасыщенные жиры, что сделает этот десерт более полезным.


Ингредиенты:

- 2 яблока

- 1 стакан овсяных хлопьев

- 1/4 стакана муки из цельного зерна

- 1 яйцо

- 1/4 стакана меда

- 1/4 стакана молока

- 1/2 чайной ложки корицы

- 1/2 чайной ложки соды

- 1/2 чайной ложки соли


3. Маффины с ягодами


Маффины - это отличная альтернатива кексам,Худеем рецепты выпечка: как наслаждаться сладостями и не набирать лишний вес


Введение


Каждый хотел бы наслаждаться вкусной выпечкой, к сожалению, сладостям не нужно быть врагом вашей фигуры. Эти рецепты выпечки помогут вам наслаждаться вкусом без чрезмерного употребления калорий и сахара. Попробуйте приготовить эти десерты и убедитесь сами, которые не только вкусны, не потеряв при этом форму. В следующем рецепте мы используем кокосовое масло, большинство десертов, которые мы обычно покупаем в магазине. В следующем рецепте мы используем ягоды

Смотрите статьи по теме ХУДЕЕМ РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКА:

About

Céline Héloïse Larcade, Laure Molina, Nawal Touil, Nicolas T...

Members

  • A
    atlantys22
  • Gaur Wave
    Gaur Wave
  • P
    poalekra123
  • Joseph Easton
    Joseph Easton
  • bucher bestseller
    bucher bestseller
bottom of page